Nói đến ngũ cốc dinh dưỡng thì ai cũng đã biết rồi. Tuy nhiên, bột ngũ cốc dinh dưỡng nào tốt thì nhiều người vẫn còn phân vân.
Và bạn đang ở đây để tìm kiếm câu trả lời tốt nhất. Đồng thời gỡ rối những băn khoăn như:
- Tác dụng của ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân, cho người già, cho bà bầu.
- Bột ngũ cốc dinh dưỡng nào tốt? Giá bao nhiêu?
Nếu đúng bạn đang có những thắc mắc trên, thì hãy dành ra ít phút tìm đáp án trong bài viết này!
Ngũ cốc dinh dưỡng?
Ngũ cốc dinh dưỡng?Không có đinh nghĩa cụ thể nào về cụm từ “ngũ cốc dinh dưỡng”. Mà công dụng của ngũ cốc là cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Do đó nếu bạn chưa hiểu về ngũ cốc thì nên đọc thêm bài ngũ cốc nguyên hạt. Để có được nguồn thông tin chuẩn hơn trước khi chọn mua các dòng sản phẩm này.
Đặc biệt, bạn đang có ý đinh mua ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu thì đọc bài review ngũ cốc tốt cho bà bầu. Sẽ giúp bạn tránh lựa chọn sai lầm.
Và bây giờ, hãy cùng nhau đi tìm.
Bột ngũ cốc dinh dưỡng nào tốt?
Ba tiêu chí chính để đánh giá là:
- Nguồn gốc
- Thành phần
- Thương hiệu
Những bài viết trước mình đã đề xuất các loại ngũ cốc nguyên hạt dùng để ăn. Bài này chúng ta chỉ tập trung vào các loại bột ngũ cốc để uống, sẽ phù hợp hơn cho người già và trẻ em.
Đầu tiên sẽ là,
#1 Bột ngũ cốc dinh dưỡng hàn quốc damtuh
| Nguồn gốc | Hàn quốc |
| Thành phần | Quả óc chó, hạt hạnh nhân, bí ngô, đậu phộng, hạ ý dĩ |
| Thương hiệu | Damtuh |
Xếp thứ hai là một cái tên khá xa lạ,
#2 Ngũ cốc cao cấp dinh dưỡng Long Liên
| Nguồn gốc | Việt Nam |
| Thành phần | bột cacao nguyên chất, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành Non-GMO, vừng đen, ngô nếp, yến mạch, hạt sen, gạo lứt |
| Thương hiệu | Stronglife |
Biết đến sản phẩm này thông qua một người bạn là fan của Tony Buổi Sáng, đây là sản phẩm có chất lượng ổn định và rất tốt.
Đã nhận được nguồn đầu tư từ nước ngoài để xây dựng nhà máy sản xuất với quy mô lớn. Phục vụ cho việc xuất khẩu ra thị trường.
Một đánh giá của người mua hàng: “Cám ơn shop đã giao hàng nhanh chóng cho mình nha. Sản phẩm chất lượng tốt, thơm ngon dễ uống. Mình đã sử dụng nhiều lần rồi. Niềm tự hào của VN.”
Xếp thứ 3 trong danh sách này là,
#3 Ngũ cốc dinh dưỡng cho bé Bí Đỏ N-Choice
| Nguồn gốc | Hàn Quốc |
| Thành phần | Bí ngô 5% (Hàn Quốc), khoai mài 10% (Hàn Quốc), hỗn hợp bột bí ngô alpha 35% [bí ngô 8% (Hàn Quốc), ngô 92% (nhập khẩu)], hỗn hợp bột gạo Alpha 20% (Hàn quốc), men vi sinh (Lactobacillus) 5%, muối, đường glucose, đường trắng, kem thực vật. |
| Thương hiệu | N-Choice |
Một cái tên nữa đại diện của Hàn Quốc.
Ngũ cốc bí đỏ N-Choice cho bé mình được gợi ý bởi vài người bạn và một người chị. Tuy ít nhưng khi nhìn vào thành phần có trong ngũ cốc này thì tự tin đưa lên vị trí số 3.
Những cái tên tiếp theo thì không quá xa lạ vơi nhiều người Việt Nam, sản phẩm của họ mấy chục năm nay đã len lõi trên từng ngóc ngách của dãi đất hình chữ S rồi.
#4 Ngũ cốc dinh dưỡng nutifood cho người già
| Nguồn gốc | Việt Nam |
| Thành phần | Chất béo thực vật, đường sucrose, ngũ cốc (32%) (bột mì, siro đường gluco, đậu nành, bắp, chiết xuất đại mạch, gạo), tricanxi photphat, hương liệu tổng hợp dùng cho thực phẩm, Vitamin A và Vitamin D3 |
| Thương hiệu | Nutifood |
#5 Ngũ cốc dinh dưỡng VinaCafé B’fast
| Nguồn gốc | Việt Nam |
| Thành phần | Đường, vảy ngũ cốc 33% (bột mì, glucose syrup, bột đậu nành, chiết xuất mầm lúa mạch, đường, tinh bột bắp, dextrose, bột nếp, bột gạo, fructo syrup, tinh bột biến tính (1414), muối, hương vani tổng hợp), bột kem thực vật (glucose syrup, dầu thực vật, chiết xuất mầm lúa mạch, protein sữa, chất ổn định (340ii, 452i), chất nhũ hóa, chất chống đông) |
| Thương hiệu | B’fast |
#6 Ngũ cốc dinh dưỡng nestlé nesvita
| Nguồn gốc | Việt Nam |
| Thành phần | Đường, ngũ cốc 32% (lúa mì nguyên cám 25%, gạo, chiết xuất từ mầm lúa mạch, đường, bắp, muối, bột kem (có chứa đạm sữa), chất xơ thực phẩm, sữa bột tách kem, các khoáng chất (calci carbonat, sắt sắt pyrophosphat), muối i-ốt, chất ổn định xanthan gum, hương liệu tổng hợp (hương mạch nha, hương sữa) và các vitamin (vitamin C, B6, B1, B2, A, D) |
| Thương hiệu | nesvita |
#7 Bột ngũ cốc dinh dưỡng cao cấp DeliBeans
| Nguồn gốc | Việt Nam |
| Thành phần | Đậu xanh nhỏ hạt, đậu đen xanh lòng, đậu đỏ nhỏ hạt, đậu nành, mè đen, gạo lứt, hạt sen, yến mạch, macca, hạnh nhân, óc chó |
| Thương hiệu | DeliBeans |
#8 Bột ngũ cốc dinh dưỡng MacCereal
| Nguồn gốc | Việt Nam |
| Thành phần | Đường, kem không béo, ngũ cốc hòa tan 21% (lúa mạch, đậu nành, bắp, đường sucrose, đại mạch, gạo, muối, canxi sữa, maltodextrin (1400), hương vanila. |
| Thương hiệu | MacCereal |
Tác dụng của ngũ cốc dinh dưỡng
1. Cung cấp protein thực vật
Cơ thể luôn phải được cần bằng giữa protein động vật và thực vật để đảm bảo luôn được khỏe mạnh.
Do đó, ngũ cốc dinh dưỡng là nguồn cung cấp đầy đủ các nguồn dinh dưỡng từ protein như sắt, chất béo và vitamin các loại để tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ hoạt động của các nhóm cơ, ngăn ngừa các nguy cơ thiếu máu, thiếu hụt dinh dưỡng.
Đặc biệt ở những bệnh nhân bị gout, viêm khớp… cần phải hạn chế tuyệt đối chất đạm, thì ngũ cốc sẽ là lựa chọn phù hợp.
2. Cung cấp những năng lượng cần thiết
Hằng ngày chúng ta ăn những loại tinh bột thông thường như gạo, bột mì. Tuy nhiên, tinh bột đơn thuần lại có hại cho người bị tiểu đường bởi nguy cơ tăng đường huyết quá mức, cũng như dễ gây tăng cân do lượng đường thừa thải sẽ được chuyển hóa vào cũng mỡ, tạo thành mỡ tích tụ bên trong.
Ngược lại ngũ cốc khi vừa bổ sung được lượng đường huyết có chừng mực, cung cấp năng lượng hoạt động mà không gây hại hay tăng cân.
3. Phòng ngừa nhiều loại bệnh
Ngũ cốc dinh dưỡng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường tuýp 2 nhờ lựng protein thực vật.
Ngoài ra còn giúp ổn định lượng đường huyết trong máu, ngăn ngừa các nguy cơ đông máu, tắc mạc máu và đột quỵ.
Ăn nhiều ngũ cốc cũng gia tăng các chất chống oxy hóa, giúp các tế bào trong cơ thể khỏe mạnh và không sản sinh ra các tế bào bất thường gây nguy cơ ung thư.
4. Tái tạo làn da và giữ gìn vóc dáng
Ngũ cốc, ngũ cốc nguyên cám là những thực phẩm rất giàu chất xơ, hỗ trợ cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất để có thể đảm bảo chức năng hoạt động của hệ tiêu hóa cũng như giảm lượng cholesterol trong máu.
Khi ăn ngũ cốc ta thường nhanh no hơn, nhưng không gây tăng cân do tính chất phân hủy carbohydrate thành glucose của ngũ cốc. Do vậy ngũ cốc cũng thường xuyên được chọn là loại thực phẩm phù hợp cho chế độ ăn kiêng.
Lớp vỏ cám bên ngoài ngũ cốc còn cung cấp rất nhiều loại vitamin tốt cho da như vitamin A, D, E… hỗ trợ giúp chống lão hóa da, tăng collagen để đẩy lùi các nếp nhăn, kháng lại tình trạng oxy hóa da, xuất hiện các gốc tự do làm “già” các gốc tế bào da.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
#1 Cộng Đồng Bán Hàng Online BMT – Chợ Sale BMT
- Website: chosalebmt.net
- Fanpage: fb.com/chosalebmt.net
- Group: Cộng đồng Chợ Sale BMT
- Hotline: 0945 74 03 05
- Địa chỉ: 100 Y Jut, Thắng Lợi, BMT
- Email: chosalebmt.net@gmail.com