Bên cạnh việc uống ngũ cốc cho bà bầu
Mix các loại hạt cho bà bầu đang là sản phẩm ăn vặt không chỉ riêng phụ nữ mang thai yêu thích. Kể các chị em công sở cũng lựa chọn mix các loại hạt làm đồ ăn vặt hỗ trợ giữ dáng.
Tuy là để hạt mix 5-6 loại hạt, nhưng nếu bạn thích hạt nào thì có thể liên hệ trực tiếp để mix theo yêu cầu nhé.
Còn cơ bản hạt mix cho mẹ bầu có 2 loại
Mix các loại hạt cho bà bầu
Mix 5 loại hạt cho bà bầu
- Hạt óc chó Mỹ
- Hạt macca Úc
- Hạt hạnh nhân Mỹ
- Hạt điều Việt Nam thuần chủng
- Nho khô Mỹ 3 màu Sunview
Mix 6 loại hạt cho bà bầu
- Hạt óc chó Mỹ
- Nho khô Mỹ 3 màu Sunview
- Hạt macca Úc
- Hạt hạnh nhân Mỹ
- Hạt điều Việt Nam thuần chủng
- Hạt bí xanh ấn độ
Công dụng của bộ mix các loại hạt cho bà bầu
- Hỗ trợ bà bầu ăn vặt không sợ lên cân.
- Bổ xung đủ các chất dinh dưỡng cần cho mẹ và bé trong suốt quá trình mang thai.
- Thay vì mua từng loại sợ ăn không hết, thì mix hạt dinh dưỡng là lựa chọn thay thế hữu hiệu nhất. Bạn có thể ăn được đầy đủ các loại hạt tốt nhất cho bà bầu.
Ngoài việc ăn hạt dinh dưỡng thì bạn cũng có thể uống thêm ngũ cốc để thay đổi khẩu vị, giúp mẹ bầu đỡ ngán hơn.
Tham khảo thêm: Bột ngũ cốc cho bà bầu loại nào tốt?
Lợi ích của mix các loại hạt dinh dưỡng cơ bản là vậy, còn lợi ích về sức khỏe của nó bạn đọc chi tiết hơn công dụng từng hạt dưới đây
Công dụng của các loại hạt tốt cho bàu bầu
Đây điều là những hạt ngũ cốc tốt cho sức khỏe con người. Khoa học đã chứng minh được tác dụng lớn lao của chúng.
Hạt óc chó
- Cung cấp Omega 3
- Tốt cho tim mạch
- Chống oxy hóa
- Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh
- Chống trầm cảm sau sinh
- Hỗ trợ giấc ngủ ngon cho mẹ bầu
Hạt Macca
- Giúp bé phát triển trí não nhanh chóng
- Giảm tỉ lệ dị tật ở thai nhi
- Cải thiện hệ miễn dịch cho phụ nữ mang thai
- Giảm triệu chứng biến ăn của bà bầu
- Dưỡng ẩm và tái tạo làn da phụ nữ sau sinh
ăn hạt macca
Hạt điều
- Vitamin K chứa trong hạt điều giúp thúc đẩy quá trình đông máu ở phụ nữ mang thai.
- Bà bầu ăn hạt điều còn giúp duy trì mức đường huyết, đặc biệt là trong trường hợp bạn mắc phải bệnh tiểu đường thai kỳ
- Hạt điều là một nguồn cung cấp chất sắt tốt, giúp thúc đẩy sản xuất hồng cầu, chống lại cảm giác mệt mỏi
Hạnh nhân
Hạnh nhân cung cấp một lượng lớn chất dinh dưỡng cho bà bầu
Bên cạnh đó hạnh nhân còn,
Có nhiều chất chống oxy hóa có thể bảo vệ tế bào của bạn khỏi bị tổn thương do oxy hóa, một nguyên nhân chính gây ra lão hóa và bệnh tật.
Hạnh nhân là một trong những nguồn cung cấp vitamin E.
Ăn hạt hạnh nhân có thể hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, giúp giảm đói, giảm lượng calo tổng thể của bạn
Hạt bí xanh
Hạt bí xanh tuy nhỏ nhưng chứa đầy chất dinh dưỡng,
Chỉ ăn một lượng nhỏ chúng có thể cung cấp cho bạn một lượng đáng kể chất béo lành mạnh, magiê và kẽm.
Mức magiê lành mạnh rất quan trọng đối với huyết áp, lượng đường trong máu, cũng như sức khỏe của tim và xương.
Chưa hết,
Hạt bí xanh nguyên hạt là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào.
Chế độ ăn giàu chất xơ có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và béo phì.
Còn đối với bà bầu thì cực kỳ quan trọng để hạn chế tối đa chứng táo bón khi mang thai.
Nho khô
Nho khô thường được ăn kèm với:
- Sữa chua
- Bột yến mạch
- Nhất là trong granola
Tuy nhiên thì nho khô cũng rất ngon để mẹ bầu ăn vặt.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
#1 Cộng Đồng Bán Hàng Online BMT – Chợ Sale BMT
- Website: chosalebmt.net
- Fanpage: fb.com/chosalebmt.net
- Group: Cộng đồng Chợ Sale BMT
- Hotline: 0945 74 03 05
- Địa chỉ: 100 Y Jut, Thắng Lợi, BMT
- Email: chosalebmt.net@gmail.com
